XIT - Din guide till nöje på Åland

Frukostfrallor

God morgon!

Här kommer receptet som jag lovade för ett tag sedan på goda frukostfrallor av surdeg. 

Du gör degen på kvällen, låter den jäsa i kylskåpet under natten och bakar av bröden medan du vaknar. Ett jättepraktiskt recept om du har frukostgäster och vill bjuda dem på nybakat bröd, utan att behöva gå upp i ottan när du äntligen har sovmorgon. 

Dag 1, tidig kväll 

 0,5 dl vetesurdegsgrund

2,5 dl vatten

3 g jäst

6 dl vetemjöl special 

1 tsk salt

1 msk hela linfrön

2 msk solroskärnor

Rör i ihop allt utom salt för hand i en bunke. Låt vila i 30 minuter. Tillsätt salt och blanda någon minut. Täck med plast och låt jäsa i cirka en timme. Stjälp upp degen på ett mjölat bakbord och dela den i sex bitar. Gör bitarna till runda semlor och lägg dem på bakplåtspapper på en bricka och ställ in i kylen. 

Dag 2, morgon

Ta fram bullarna ur kylskåpet och sätt ugnen på 275 grader med en plåt i mitten och en oöm plåt på nedersta hyllan. Låt ugnen bli riktigt varm. Pensla eller spreja lite vatten och strö på lite solroskärnor och linfrön. Sätt in bröden i ugnen och lägg några isbitar på den nedre plåten. Sänk värmen till 250 grader och grädda i 15-20 minuter eller tills de fått fin färg. 

Receptet kommer från Martin Johanssons bok ”Surdegsbröd”.


Kommentera